KURZ Domácí masírování

Bolesti v bedrech, zatuhlá šíje, tlak mezi lopatkami….všichni to známe. Úlevné masáže jsou nejefektivnější jako pravidelné terapie udržující tělo v pohodě. Ale když není čas, masáž v dosahu nebo akutně tělo zareaguje na neadekvátní zátěž? Ideální je možnost masáže doma někým blízkým. Ale kam sáhnout, jak ulevit a neublížit? Jak pomoci svým blízkým?

KURZ pro laiky Domácí masírování 26. a 27.10.

Na kurzu Domácího masírování se naučíte základní masírovací techniky, postupy a mnoho vychytávek pro prevenci i úlevu. Není nad láskyplný dotek v rodině!

+ sobota 26.10. 9-17 hodin a neděle 27.10. 9-15 hodin
+ cena kurzu 2200Kč/osoba nebo 4000Kč/pár
+ skripta, veškeré pomůcky k dispozici, certifikát o absolvování

Rezervace místa na telefonu a po zaplacení kurzu na č.ú. 1731925001/5500.

Více info: Daniela tel. 736-487-836, info@schondaniela.cz, www.schondaniela.cz

Podzimní víkend s jógou

JÓGOVO-RELAXAČNÍ VÍKEND NA BLATINÁCH
*** PODZIMNÍ ZAHŘÍVÁNÍ 1. – 3.11.2019 ***

Jógové protahování a posilování – pranájáma, kombinace hatha jógy, power jógy a jin jógy
Léčení těla – výuka masáže šíje, zahřívací techniky
Rituály, meditace, tvoření

Strava- snídaně s sebou vlastní, vegetariánské obědy a večeře v nedaleké hospůdce
Ubytování ve stylové chalupě na Blatinách pro 15 osob ve 3-5 lůžkových apartmánech

Cena: 2500Kč/os., rezervační záloha 1500Kč na č.ú.1731925001/5500, doplatek na místě
Rezervace a více info: Daniela tel. 736-487-836

Schön Yoga šk.rok 19/20

Ve školním roce 19/20 pokračujeme❣️
v Centrum Světozor každé pondělí a středu od 19h.

🧘‍♀️protažení🧘‍♂️posílení💗relaxace❣️

nutná rezervace zde na webu v rezervační záložce
těším se, Daniela

Schön Yoga – léto 2019

Přes léto cvičíme stále v Centru Světozor –  při pěkném počasí na čistém a udržovaném trávníku ve dvoře, při horším počasí v „letní tělocvičně“. Oboje vchod velkými vraty na roku ulic Vojanova a Vaškova.

Pozor první dva týdny v červenci jógové prázdniny!!!

Od 15.7. bude stálý rozvrh, tj. pondělky i středy od 19 hod.  Dle počtu registrovaných na lekci: do 4 osob lekci zruším, 4-6 proběhne lekce na masérně Jílkova 78, nad 6 osoby v Centru Světozor.
Registrujte se VŽDY, pokud bude změna, obdržíte SMS.
Krásné léto všem, Namaste;)

 

Jógový víkend na Blatinách

Jógový víkend 14.-16. června na Vysočině, na kouzelném místě a stylové chalupě na Blatinách.

Místo je obklopeno krásnou přírodou, loukami, lesy a skalami. Za pěkného počasí bude velká část programu probíhat v přírodě, ostatní v chalupě, citlivě opraveném selském stavení. Program bude především jógový, ale budeme nejenom cvičit, ale taky naciťovat a ladit sami sebe. Protáhneme a posílíme těla, zrelaxujeme mysl a přiblížíme se svojí duši. Chalupu na samotě budeme mít jen samy
pro sebe, jde o čtyři 3-5ti lůžkové apartmány, dvě kuchyňky a dvě společenské místnosti. Snídaně si vezmeme vlastní, na obědy a večeře budeme chodit procházkou do hospůdky U kolouška (společné vegetariánské menu bez nápojů je v ceně pobytu).

Jógové protahování a posilování s pozorností na energii v těle (čakry a meridiány) – cvičení kombinace pranájámy, vědomého dechu, hatha jógy, power jógy, jin jógy.
Relaxace a meditace – dynamické i jemné; v chalupě, na louce v lese.
Léčivé doteky a vůně – pohlazení a zrelaxování těla, namíchání vlastního esenciálního oleje.

Cena: 2300Kč/os., rezervační záloha 1300Kč
na č.ú.1731925001/5500, do poznámky jméno, doplatek na místě
Rezervace a více info: rezervace je platná po zaplacení zálohy, Daniela tel. 736-487-836, info@schondaniela.cz

Těším se, Daniela
Namasté

Májová jóga pod širým nebem

Ve středu 8. května od 8 do 10 hod. se potkáme v Židenicích v třešňovém sadu na Bílé hoře a zajógujeme.

Sraz v 8 hod. nahoře u památníku.  Ranní jóga bude pouze za příznivého počasí, jinak proběhne v sále Centra Světozor, Vojanova 1.

Sledujte aktuální info na FB nebo dotaz sms na tel. 736-487-836, Daniela

Přesun provozovny

S novým rokem přichází nová změna a změna je život!

Od  1. března 2019 měním místo působiště a otevírám provozovnu – stále v Židenicích – na ulici Jílkova 78!!! Od hlavního nádraží tram č. 12, zastávka Buzkova a 5 minut pěšky (uličkou kolem drogerie, druhá kolmá Jílkova, vpravo 80m).

Těším se jak malá holka na vše co přijde a s láskou vás zde uvítám. Na programu budou, masáže, speciální ošetření, terapie, konzultace, jóga, meditace, semináře a vše co život přinese. Hledám cesty „jak celostně pomáhat“.

Kontakt na mě zůstává stejný 736 487 836,
s láskou Daniela

Jóga v Židenicích v r. 2019

Rozvrh jógování pro rok 2019:
pondělky a středy od 19 hodin v Centru Světozor,  více zde

  • u Karáskova náměstí, kousek od Staré Osady
  • lekce propojují protahování, posilování, relaxaci a obracení pozornosti do sebe, lekce kombinuje Hatha jógu, Power jógu i Vinyásu, lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé, důraz na respektování těla, pohybová omezení, individuální opravování lektorem
  • velký zrcadlový sál, kapacita 20 osob, šatny, toalety, v létě lekce venku na trávě v čistém prostředí vnitřní zahrady objektu
  • jógomatka vlastní nebo na místě k zapůjčení
  • nutná rezervace přes rezervační systém zde na webu, výjimečně sms na 736487836
  • jednorázový vstup 150Kč nebo na permanentku 1200Kč/10 vstupů