Pozdrav Slunci – Surya Namaskar /pozdrav Slunci plný oddanosti a lásky/ pochází ze systému Hatha jógy a je základní sestavou ásan pro všechny jógové směry. Provedení jednotlivých ásan má svoje technická pravidla a pokud je praktikant ovládá správně, efektivně ovlivňuje nejen svoje tělesné zdraví, ale dosahuje dalších duševních a duchovních prožitků.
Začínáte s jógou? Jste pokročilejší praktikanti?
Workshop je určený pro každého, kdo chce praktikovat správně a hlavně zdravě ke svému tělu. Rozebereme si jednotlivé ásany, jejich význam, provedení a nejčastější chyby. V malém počtu max. 12 účastníků nastavíme každé tělo s respektem k jeho rozsahu – krok po kroku. Společně si zajógujeme Surya Namaskar s mantrou a spočineme v meditaci. Vše s láskou a s radostí. Těším se, Daniela:)
Kdy: v pátek 16.11.2018, 17-19h.
S kým: s Danielou, Schön Yoga, www.schondaniela.cz
Kde: Brno – Židenice, Centrum Světozor, Vojanova 1
Příspěvek: 250Kč, rezervace místa po zaplacení zálohy 150Kč osobně na Schön józe nebo na č.ú.1731925001/5500, do poznámky příjmení
Přihlášení a dotazy na tel. 736 487 836