JAK ZVLÁDAT STRES V BĚŽNÉM ŽIVOTĚ?
Naučím vás soubor dechových a pohybových cvičení, kterými uvolníte tělo a mysl. Vše si vysvětlíme a vyzkoušíme. Sami pocítíte změnu, kterou můžete udělat během krátké chvíle, kdykoli budete potřebovat. V ideálním případě zahrnete „antistres hygienu“ do podoby každodenního rituálu a už nedovolíte stresu, aby se vám ukládal na bedrech nebo mezi lopatkami nebo na trapézech nebo na šíji nebo pod lebeční kostí…. už nemusíte trpět;)
