Jóga a Pohybové Terapie Celostně

Aktualizovaná pravidla pro vstup do vnitřních sportovišť od 22.11.2021 klikni!

Schön Jógu a Pohybové Terapie můžete prožít na veřejných otevřených lekcích v Brně – Židenicích nebo přijedu k Vám domů nebo do firmy.

Pohybové Terapie jsou celostní lekce jemné jógy obohacené o biodynamická, energetická cvičení, meditace a propojení těla, duše a ducha. Nad pohybem se zamýšlím celostně, protože nejsme jen tělo. Na přání také vedu ženské kruhy – pohybové, energetické a duchovní ladění pro malou skupinu žen, vhodné jako dárek pro kamarádky.

Veřejné pohybové lekce

Jsou to otevřené lekce, vycházející z jógy. Přijít může kdokoli s jakoukoli pokročilostí, samozřejmě i začátečník:) Cvičíme v příjemné atmosféře v maximálním počtu 12 osob.
Vycházím ze základů Hatha yogy, energetických a biodynamických cvičení. Intuitivně kombinuji jemné protažení a posílení těla s vinyasou, jin yogou, power yogou, čchi-kung, energetikou, relaxací, meditací. Vždy dávám na výběr z více variant náročnosti pozic, dbám na správné provedení individuální dopomocí, používám aromaterapii a muzikoterapii.

Co na lekci potřebujete?

Potřebujete pouze pohodlné oblečení, jógomatku (přilnavou, neklouzavou podložku; karimatka není neklouzavá, tedy není bezpečná), cvičí se naboso, včasnou rezervaci a dobrou náladu.

Rozvrh pro šk.rok 2021/2022:

  • Prostor: sál klubu Suterén Božího Chrámu na Karáskově nám.10💗
  • Čas: každé ÚTERÝ a ČTVRTEK od 18 hodin💞  (sraz 10 min.před začátkem)
  • Rezervace: místo si rezervujte předem v rezervačním systému do 17hod. nebo sms na tel. 736 487 836

Pravidla:

  • vždy je nutná rezervace – přes rezervační systém nebo sms
  • pro permanentky – platnost 3 měsíce od zakoupení, ale možná přenositelnost s kamarádkou nebo s někým z rodiny, některé zdravotní pojišťovny na permanentky přispívají, informujte se u svojí ZP, ráda vám vystavím doklad o zaplacení
  • pro rezervace:
    – přihlášení rezervace přes rezervační systém se lze přihlásit nejpozději hodinu předem, tedy do 17 hodin, pozdější přihlášení jen sms!
    – odhlášení rezervace bez storno poplatku přes rezervační systém lze do 12 hodin před začátkem lekce
    – pozdní odhlášení nebo nedostavení se na lekci bude zpoplatněno polovinou hodnoty lekce, tj. 90Kč/75Kč

Ceník lekcí
Lze zakoupit DÁRKOVÉ VOUCHERY na veřejné i privátní lekce.

Privátní lekce
– možné u Vás doma nebo na provozovně masérny do počtu 3 osob

Firemní Pohybové Terapie
– mám zkušenosti s lekcemi ve firmách, domluva individuálně

Ženský kruh

– na provozovně masérny do počtu 3 osob s individuálně domluveným programem

——————————Jóga je vše v nás a kolem nás—————————–

Jóga je nádech a výdech, jóga je uvědomění si sebe sama, jóga je život…
Když začnete dělat jógu, zjistíte, že je kouzelná a otevře vám cestu k sobě…

——————————————————————————————————–